Ein unabhängiger Ratgeber zum Fahrenlernen mit Stunt-Scooter, BMX und Skateboard. Kein Shop und keine Schule: Wir verkaufen nichts und haben nichts mit der früheren Website unter dieser Domain zu tun. Fahren Sie mit Helm und Schutzausrüstung.
Themen
Scooter, BMX und Skateboard haben mehr gemeinsam, als man denkt: Überall braucht es Balance, die Fähigkeit zu bremsen und die Gewohnheit, Schutzausrüstung zu tragen. Doch jede Disziplin hat ihren eigenen Charakter und ihre eigene Einstiegshürde. Wählen Sie, was Ihnen am meisten liegt, oder probieren Sie mehrere nacheinander aus. Die Themen Schutz, Aufwärmen und Pflege der Ausrüstung sind in jedem Fall nützlich.
Am Anfang motiviert nichts so sehr wie echtes Interesse: Lernen Sie das, was Sie wirklich können möchten.
So ist dieser Bereich aufgebaut: Zu jedem Thema sagen wir, womit ein Einstieg sinnvoll ist und welcher Fehler Anfängern typischerweise passiert. Wo für den nächsten Schritt ein Trainer oder eine Werkstatt nötig ist, sagen wir das klar.
Sechs Themen, mit denen fast jeder zu tun bekommt, der mit dem Fahren anfängt.
Für viele der einfachste Einstieg: Der Lenker gibt Halt, und das Tempo lässt sich gut kontrollieren. Beginnen Sie mit Anschieben, Bremsen und Kurven; Sprünge und Elemente an der Rampe heben Sie sich für später auf – und lernen sie mit Trainer.
Ein kleines, robustes Rad für Spot, Strecke und Park. Lernen Sie zuerst, sicher im Stehen auf den Pedalen zu fahren und sanft zu bremsen, und wagen Sie sich erst danach an Hindernisse.
BMX-Grundlagen (auf Russisch)
Ein Board ohne Lenker verlangt mehr Zeit für die Balance, schult dafür aber das Körpergefühl. Verbringen Sie die ersten Trainings auf ebenem Boden: Stand, Anschieben und ein ruhiger Stopp, ganz ohne Eile.
Helm, Knie- und Ellenbogenschützer und Handschuhe sind das Mindeste. Die Ausrüstung muss fest sitzen, darf nicht verrutschen und nicht in der Bewegung stören; scheuert oder wackelt sie, nützt sie wenig.
Wärmen Sie vor dem Fahren Gelenke und Muskeln auf und gönnen Sie dem Körper danach Zeit zum Abkühlen und Ausruhen. Müdigkeit ist oft der Grund für unglückliche Stürze – hören Sie also auf Ihren Körper und fahren Sie nicht mit letzter Kraft.
Prüfen Sie vor jeder Fahrt Räder, Bremse und Verbindungen und wischen Sie Staub und Nässe nach dem Fahren ab. Alles, was gerissen oder locker aussieht, zeigen Sie besser einer Werkstatt.
20-Zoll-BMX (auf Russisch)
Hier erscheinen eigenständige Beiträge darüber, wie man Stunt-Scooter, BMX und Skateboard fahren lernt. Die Redaktion schreibt sie eigens für die deutsche Ausgabe des Ratgebers.
Noch gibt es im Katalog keine eigenen Beiträge. Die ersten Texte erscheinen in dieser Liste, sobald sie fertig sind.
Sechs Grundlektionen: Balance und Stand, Anschieben und Bremsen, Kurven, Stürzen ohne Verletzungen, kleine Hindernisse und Fahren im Park.
Übungen für das Training auf eigene Faust: bremsen lernen, sicheres Fallen üben und sich anhand häufiger Fehler selbst überprüfen.
Skateparks, Vereine, Videoanalysen, Communitys, Fahrradwerkstätten und Bücher zur Sicherheit – wobei jede Art von Unterstützung hilft.
Angaben zum olympischen Programm beruhen auf Informationen des Internationalen Olympischen Komitees, alles Übrige ist allgemein gehalten. Die Regeln jeder Anlage und jedes Skateparks legen die jeweiligen Betreiber fest – lesen Sie sie deshalb vor Ort, bevor Sie losfahren. Bei einer Verletzung zum Arzt; im Notfall die 112 (in Russland und der EU) wählen.