Ein unabhängiger Ratgeber zum Fahrenlernen mit Stunt-Scooter, BMX und Skateboard. Kein Shop und keine Schule: Wir verkaufen nichts und haben nichts mit der früheren Website unter dieser Domain zu tun. Fahren Sie mit Helm und Schutzausrüstung.

Fragen

Häufige Fragen

Hier finden Sie die Fragen, die Einsteiger und ihre Eltern am häufigsten stellen. Die Antworten sind kurz und praktisch, aber allgemein: Sie ersetzen kein Training mit einem Trainer und berücksichtigen nicht die Besonderheiten eines bestimmten Spots. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie am besten vor Ort bei den Verantwortlichen des Parks oder bei der Trainingsgruppe nach.

Fragen zur Sicherheit stellt man besser vor dem Fahren als danach.

— Kerngedanke

Einstieg

Womit fange ich am besten an: Scooter, BMX oder Skateboard?

Mit dem, was Sie wirklich interessiert. Der Scooter mit Lenker fällt vielen am Anfang leichter, das Skateboard braucht mehr Zeit für die Balance, und das BMX passt zu allen, die schon sicher Rad fahren. Sie können auch alles nacheinander ausprobieren.

Bin ich als Erwachsener zu alt für den Einstieg?

Nein. Erwachsene lernen das Fahren genauso wie Jugendliche, sie gehen nur oft vorsichtiger vor. Beginnen Sie mit den Grundlagen, vergleichen Sie sich nicht mit denen, die seit ihrer Kindheit fahren, und tragen Sie unbedingt Schutzausrüstung.

Wie oft sollte ich trainieren?

Regelmäßigkeit ist wichtiger als Dauer. Mehrere kurze Trainings pro Woche bringen mehr als ein langes: Das Gelernte festigt sich, und die Müdigkeit hat keine Zeit, die Aufmerksamkeit zu trüben.

Kann ich es ohne Trainer lernen?

Die Grundlagen – Stand, Bremsen, Kurven, Fallen – lernen viele allein oder mit Hilfe der Eltern. Sprünge und Elemente an Rampen und Rails sollten Sie dagegen mit Trainer und Schutzausrüstung angehen.

Sicherheit

Welche Schutzausrüstung ist Pflicht?

Helm, Knie- und Ellenbogenschützer und Handschuhe. Die Ausrüstung muss passen, fest sitzen und darf bei der Bewegung nicht verrutschen – sonst ist sie im entscheidenden Moment nicht da, wo sie sein sollte.

Darf ich auf der Straße üben?

Wo Autos fahren, haben Übungen nichts zu suchen: Jeder Fehler in der Nähe des Verkehrs wird gefährlich. Lernen Sie auf Plätzen, in Skateparks und an anderen Orten ohne Autoverkehr.

Was tun, wenn ich gestürzt bin und mich gestoßen habe?

Hören Sie auf zu fahren und achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen. Wenn etwas wehtut oder Ihnen Sorgen macht, fahren Sie nicht weiter. Bei einer Verletzung zum Arzt; im Notfall die 112 (in Russland und der EU) wählen.

Wann muss ein Helm ersetzt werden?

Wenn der Helm einen heftigen Aufprall abbekommen hat, Risse oder Dellen zeigt oder nicht mehr fest sitzt, sollten Sie ihn ersetzen – auch wenn er von außen unversehrt aussieht.

Spot und Ausrüstung

Wie verhalte ich mich im Skatepark?

Halten Sie die Reihenfolge ein, bleiben Sie nicht in der Fahrlinie anderer stehen und schneiden Sie niemandem den Weg ab. Als Einsteiger kommen Sie am besten zu ruhigen Zeiten, wählen flache Elemente und machen nach einem Sturz sofort den Weg frei.

Darf ich als Anfänger schon auf die Rampe?

Lernen Sie zuerst Fahren, Bremsen und Fallen auf ebenem Boden. Auf die Rampe wechseln Sie nach und nach, beginnend mit den niedrigsten und flachsten Elementen – am besten unter Aufsicht eines Trainers.

Wie pflege ich meinen Scooter oder mein BMX?

Prüfen Sie vor dem Fahren Räder, Bremse und Verbindungen und wischen Sie Schmutz und Nässe danach ab. Einfaches können Sie selbst erledigen; Spiel, Risse und Probleme mit der Bremse sind dagegen ein Fall für die Werkstatt.

Warum empfehlen Sie keine bestimmten Modelle?

Wir sind ein unabhängiger Ratgeber und verkaufen nichts. Statt Namen zu nennen, erklären wir, worauf Sie achten sollten, damit die Ausrüstung zur Körpergröße passt und in einwandfreiem Zustand ist.

  • Lektionen

    Sechs Grundlektionen: Balance und Stand, Anschieben und Bremsen, Kurven, Stürzen ohne Verletzungen, kleine Hindernisse und Fahren im Park.

  • BMX-Grundlagen (auf Russisch)

    Hinweis zu einer Archivadresse: was ein BMX ist, wie es sich von einem normalen Fahrrad unterscheidet und wie die ersten Trainings gelingen.

  • Startseite

    Ratgeber für Einsteiger und Eltern: Schritt für Schritt Stunt-Scooter, BMX und Skateboard fahren lernen – mit Schutzausrüstung und ohne Eile.

Quellen

  • „Sicherheitsempfehlungen: Helm und Schutzausrüstung“ (allgemein gehalten)

Angaben zum olympischen Programm beruhen auf Informationen des Internationalen Olympischen Komitees, alles Übrige ist allgemein gehalten. Die Regeln jeder Anlage und jedes Skateparks legen die jeweiligen Betreiber fest – lesen Sie sie deshalb vor Ort, bevor Sie losfahren. Bei einer Verletzung zum Arzt; im Notfall die 112 (in Russland und der EU) wählen.