Skateparks und Spots
Suchen Sie einen Ort mit ebenem Belag, flachen Elementen für Einsteiger und klaren Regeln. Gut ist, wenn es dort Zeiten gibt, in denen weniger los ist: Für die ersten Trainings sind sie ideal.
Ressourcen
Hilfreiche Ressourcen
Um fahren zu lernen, braucht es gar nicht so viel: einen geeigneten Ort, verständliche Erklärungen und Menschen, die man um Rat fragen kann. Unten stellen wir die Arten von Ressourcen vor, die beim Einstieg helfen, und Merkmale, an denen Sie sie gut beurteilen können. Namen von Spots, Vereinen, Kanälen und Werkstätten nennen wir bewusst nicht – entscheiden Sie nach Kriterien, nicht nach großen Namen.
Der hilfreichste Tipp kommt oft von jemandem, der neben Ihnen auf demselben Spot fährt.
So ist diese Seite aufgebaut: Wir beschreiben Arten von Ressourcen – Orte zum Fahren, Menschen, die beim Lernen helfen, Material zum Lesen und Anschauen – und nennen Merkmale, nach denen Sie gut auswählen können. Konkrete Orte, Organisationen, Autoren und Dienste nennen und vergleichen wir nicht.
Arten von Ressourcen
Sechs Arten von Unterstützung, die Einsteigern und ihren Eltern weiterhelfen.
Vereine und Trainer
Ein Trainer sieht Fehler, die Ihnen selbst nicht auffallen, und hilft beim sicheren Übergang zu schwierigeren Elementen. Achten Sie darauf, ob im Training Schutzausrüstung Pflicht ist, wie die Übungen erklärt werden und wie man mit Anfängern umgeht.
Videoanalysen
Videos zeigen, wie eine Bewegung aussieht, aber nicht, wie viel Vorbereitung dahintersteckt. Schauen Sie kritisch hin: Wer im Video fährt, macht das schon lange, und was dort leicht aussieht, kann ohne Trainer gefährlich sein.
Communitys
Lokale Gruppen und Rider-Treffen sind eine gute Möglichkeit, Anschluss zu finden, von Spots zu erfahren und ohne Scheu um Rat zu fragen. In einer guten Community werden Anfänger unterstützt und nicht ausgelacht.
Fahrradwerkstätten für BMX
Eine Werkstatt prüft, was Sie selbst nur schwer beurteilen können: Spiel in Lagern, Zustand von Rahmen und Gabel, Bremse und Verbindungen. Hingehen sollten Sie, wenn etwas klappert, quietscht oder gerissen aussieht.
20-Zoll-BMX (auf Russisch)
Bücher und Ratgeber zur Sicherheit
Material zu Schutzausrüstung und Verhalten auf dem Spot hilft, Gewohnheiten zu entwickeln, die vor Verletzungen schützen. Wählen Sie Quellen, die ihre Tipps erklären, statt sie nur aufzuzählen.
Woran Sie einen guten Verein oder Trainer erkennen
- Fragen Sie, ob Schutzausrüstung im Training Pflicht ist: Ein guter Trainer lässt niemanden ohne Helm auf die Fläche
- Achten Sie darauf, ob mit den Grundlagen begonnen wird oder es gleich auf die Rampe geht
- Beobachten Sie, wie der Trainer mit Anfängern spricht: ruhig erklärend oder antreibend und vergleichend
- Fragen Sie, wie das Training an Alter und Vorkenntnisse angepasst wird
- Trauen Sie keinen Versprechen, Ihnen Tricks in wenigen Stunden beizubringen: Können wächst nach und nach
Auch interessant
- Themen
Stunt-Scooter, BMX, Skateboard, Schutzausrüstung, Aufwärmen und Pflege der Ausrüstung. Hier finden Sie auch den Beitragskatalog.
- Lektionen
Sechs Grundlektionen: Balance und Stand, Anschieben und Bremsen, Kurven, Stürzen ohne Verletzungen, kleine Hindernisse und Fahren im Park.
- Fragen
Antworten zu den ersten Trainings, zur Sicherheit, zum Verhalten auf dem Spot und zur Pflege der Ausrüstung.
Quellen
- „Sicherheitsempfehlungen: Helm und Schutzausrüstung“ (allgemein gehalten)
Angaben zum olympischen Programm beruhen auf Informationen des Internationalen Olympischen Komitees, alles Übrige ist allgemein gehalten. Die Regeln jeder Anlage und jedes Skateparks legen die jeweiligen Betreiber fest – lesen Sie sie deshalb vor Ort, bevor Sie losfahren. Bei einer Verletzung zum Arzt; im Notfall die 112 (in Russland und der EU) wählen.